Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
amira el asmer
Günlük
03 May 20
amira el asmer Günlüğü, 03 May 20
amira el asmer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
خايفه اكون نزلت مياه او عضل مش دهون😢😢
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mayıs 2020:
1358 kcal
Yağ: 18,52g | Prot: 98,07g | Karb: 205,50g.
Kahvaltı:
جبنه جبن ابيض ملح خفيف, عيش عيش بلدي.
Öğle Yemeği:
السمك المشوي, parsely خضرة, رز با شعريه رز باشعريه, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر.
Aperatifler/Diğer:
التمر.
devamı için...
Haftada 2,6 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
اعملي inbody هتقدري تعرفي
03 May 20 üye tarafından:
Fahmy94
اعمله فين💁
03 May 20 üye tarafından:
amira el asmer
ال inbody ده بيتعمل ازاي
04 May 20 üye tarafından:
yehia1584
بيتعمل في بعض الجيمات و داكترة التخسيس احيانا دا ااي كنت بعمله
08 May 20 üye tarafından:
rofida mohamed
بيتعمل في الصيدليه
07 Haz 20 üye tarafından:
raniaibrahim
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
amira el asmer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle