03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 114,21g | Prot: 47,98g | Karb: 190,91g.
Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , House Salad, Chicken Thigh, Grape Leaves Stuffed with Rice, Lentil Soup. devamı için...
|
Haftada 16,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ashraf Mohie Kilo Geçmişi
|