03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 107,06g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Сметана , Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Кулич Пасхальный, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Арахис, Петродиет Печенье Песочное на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|