03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 35,70g | Karb: 103,38g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо, Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans. Öğle Yemeği: Heinz Beanz, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|