04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 33,44g | Karb: 143,47g.
Kahvaltı: Udang Kukus atau Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang, Kurma, Tong Tji Teh Hijau, Kacang Arab, Madurasa Madu, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Burger King French Fries (Medium), Burger King Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|