Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
.緹妮
Günlük
04 May 20
.緹妮 Günlüğü, 04 May 20
.緹妮 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
19 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mayıs 2020:
1528 kcal
Yağ: 27,87g | Prot: 74,05g | Karb: 250,50g.
Kahvaltı:
全家 白飯, 虱目魚肚.
Öğle Yemeği:
雞胸肉, 糙米飯, 7-11 蒸地瓜, 白蘿蔔, 小白菜, 空心菜.
Akşam Yemeği:
鮭魚, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 控肉, 飯, 苦瓜.
Aperatifler/Diğer:
茶（加糖）.
devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
緹妮！生完小baby了嗎？新手媽媽辛苦了呀
03 May 20 üye tarafından:
Jasmine0520
喂母乳再加上控制，馬上回來了👍👍辛苦了👍媽媽最辛苦了👍
03 May 20 üye tarafından:
尼歐NEO
辛苦了 祝媽媽節快樂～
03 May 20 üye tarafından:
kuo19750926
新手媽咪～母親👩節快樂～🤗
03 May 20 üye tarafından:
吳品慧
謝謝大家！哈哈還沒卸貨呢！還要一個月～ 這裡真好❤️期待卸貨繼續努力💪要等我噢！
04 May 20 üye tarafından:
.緹妮
加油加油～凡事要注意安全，要吃飽睡好呢
04 May 20 üye tarafından:
Jasmine0520
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
.緹妮 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle