Cthulhu Günlüğü, 12 May 13

Cthulhu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I can only assume with my weight staying stagnant that I'm adding tons of muscle. My waist measurements are showing progress so I'll have to take that as my evidence.

124,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2013:

1806 kcal

Yağ: 62,21g | Prot: 90,48g | Karb: 223,35g. Kahvaltı: Plain Shredded Wheat, U.S. Mills, Inc. Uncle Sam Toasted Whole Wheat Cereal with Flaxseed, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Great Value Lentils, Martini & Rossi Extra Dry Vermouth, Eggland's Best Cage Free Eggs. Akşam Yemeği: Taco Bell 7-Layer Burrito. Aperatifler/Diğer: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. devamı için...

3323 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Hang in there. Think of it as weight loss in the bank. One day it will pay off if you can stick it out. Decreasing waist size and how you feel is more important than the needle on the scale.

12 May 13 üye tarafından: Sweeteater

Thanks, so true!

12 May 13 üye tarafından: Cthulhu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cthulhu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cthulhu Günlüğü, 12 May 13

Yorum Gönder

Cthulhu Kilo Geçmişi