04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 55,88g | Karb: 218,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Окей Холодец по-Домашнему. Akşam Yemeği: Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|