04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 73,98g | Karb: 131,37g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Булочки ржаные. Öğle Yemeği: Булочки ржаные, Щи. Akşam Yemeği: Гиппо Свекольник Холодный, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Холодник. Aperatifler/Diğer: Запеканка, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|