04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 72,92g | Karb: 120,95g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Сахар, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Clever Кешью Сушеный, Линда Грудка Цыплят Охл Подл, Аппетиссимо Десерт Крем-Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Говядина Духовая, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Alesto Fruit Snack Tropical. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|