|
На улице нынче пасмурно, дождик... Так здорово, что сегодня выходной!
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 105,52g | Prot: 52,94g | Karb: 20,36g.
Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хозяюшка Масло Топленое , Кофе, Disas Икра Кижуч, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Льняной хлебец. Akşam Yemeği: Избенка Квас, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясной рулет с яйцом. Aperatifler/Diğer: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|