04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 62,26g | Karb: 109,81g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов. Öğle Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сырники Домашние, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Эклер, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Джемы и Варенья, Сырники, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|