04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 93,32g | Prot: 67,42g | Karb: 170,82g.
Kahvaltı: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, ISKA Огурчики по-Дижонски с Мёдом и Горчицей Огурчики, Альпен Гольд Пикник, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Bounty Райский Ананас, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе. Akşam Yemeği: Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Банан, Язык Говяжий Отварной, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|