04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 181,73g | Karb: 342,46g.
Kahvaltı: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Ja! Thunfischfilets, Hof Minne Eiernudeln. Akşam Yemeği: Dr. Oetker die Ofenfrische Putensalami mit Rind. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären, Lindt Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|