|
Вот и шашлычок
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 134,69g | Karb: 221,18g.
Kahvaltı: Авида Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|