04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 103,73g | Karb: 129,16g.
Kahvaltı: Киви, Простоквашино Сметана 10%, Минскхлебпром Печенье Пятнашки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Савушкин Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Батончик, Масло Подсолнечное, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|