04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 64,24g | Karb: 228,58g.
Kahvaltı: Гречка. Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Жаркое из Свинины, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Финик, Яблоко Голден, Roshen Butter Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|