|
9.9% body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 37,88g | Karb: 155,15g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Whole Milk, Oranges, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Öğle Yemeği: Iglo Lasagna Iglo. Aperatifler/Diğer: Becel Margarina Becel Proactiv, Cracked Wheat Bread, Plain or Buttermilk Biscuits, Pineapple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|