04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 42,98g | Karb: 230,49g.
Kahvaltı: Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Lidl Banane, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Banane. Akşam Yemeği: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Gut & Günstig Nougat Bits. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|