03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 153,14g | Prot: 67,39g | Karb: 17,24g.
Kahvaltı: Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Laktosfri Vispgrädde, Smör. Öğle Yemeği: Coca-cola Coca-Cola Zero, Blomkål, Olivolja, Nötkött. Akşam Yemeği: CarbZone Low Carb, Scan Bacon, Ägg. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nhundusarah1 Kilo Geçmişi
|