04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 61,80g | Karb: 140,28g.
Kahvaltı: Чай, Кекс Творожный, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Био Баланс Кефирный 0%. Aperatifler/Diğer: Чай, Кекс Творожный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|