|
Ог 92
Ор 29
От 69
Ож 83,5
Об 98
Он 57
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 65,48g | Karb: 160,54g.
Kahvaltı: Пирог песочный. Öğle Yemeği: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Akşam Yemeği: Prodgreen Вареники с Творогом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Santavita Маковая Начинка, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Зефир 1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вкуснотеево Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|