04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 158,08g | Prot: 202,21g | Karb: 84,82g.
Kahvaltı: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Uni Dan Русская Горчица, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Viva Nut Чернослив, Nutrilite Протеиновый Порошок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Магнит Банан, Лента Говядина. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|