04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 85,60g | Karb: 151,28g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . Öğle Yemeği: Amor di Pane Grissini Classici, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Rio Mare Tonno Leggero , Barilla Pasta 5 Cereali. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Uovo, Porri. Aperatifler/Diğer: Despar Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji, Finocchio Crudo, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|