04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 93,22g | Karb: 158,02g.
Kahvaltı: Банан, Epica Йогурт Ананас, Almette Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Corny Big Chocolate-Banana, BeFit Овощной Суп с Фасолью , Геркулес Хлеб. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|