04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 39,54g | Karb: 240,44g.
Öğle Yemeği: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alnatura Apfelessig, Sapros Feta Würfel , Kidneybohnen (Dose), Möhren, Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Banane, Milka Weiße Schokolade, Rote Zwiebeln, Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grüne Paprika, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|