04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 71,25g | Karb: 119,14g.
Kahvaltı: Блинчики, Чай, Заречье Сырковая Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Рома Хлеб Ржаной Медовый , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сыр, Колбаса Докторская, Заречье Кефир 2,5%, Помидоры, Рома Хлеб Ржаной Медовый , Американо. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olgarevenko1 Kilo Geçmişi
|