04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 104,56g | Prot: 57,71g | Karb: 170,09g.
Kahvaltı: AH Bramenjam, Mymuesli Christmas Granola, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Öğle Yemeği: Aldi Saucijzenbroodje. Akşam Yemeği: AH Pommes Duchesse, House Salad. Aperatifler/Diğer: Apple, Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|