|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2654 kcal
Gewicht = 67,3 kg
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 156,55g | Karb: 221,42g.
Kahvaltı: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Chef Select Gnocchi, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|