04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 50,40g | Karb: 39,79g.
Kahvaltı: Яйцо, Гречка с Кефиром. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Гречка с Кефиром, Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Гречка с Кефиром, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|