04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 79,21g | Prot: 75,44g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Безе, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гречка рассыпчатая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Greenfield Чай Чёрный, Останкино Сосиска Папа Может, Valio Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Akşam Yemeği: Окей Безе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Greenfield Чай Чёрный, Окей Капуста Квашеная, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|