BK2526 Günlüğü, 04 May 20

BK2526 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2020:

538 kcal

Yağ: 10,89g | Prot: 64,89g | Karb: 42,33g. Kahvaltı: Starbucks Skinny Mocha (Venti). Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers , Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Kroger Baby Spinach. devamı için...

1975 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 23 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 37 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Every little step I take You will be there Every little step I make We'll be together🎤 Is it wrong to sing to your weight machine and treadmill? If it is, I don’t want to be right. 🤣

04 May 20 üye tarafından: BK2526

I think it's perfectly okay! 💛

05 May 20 üye tarafından: shirfleur 1

Thank you, Shir!💞

05 May 20 üye tarafından: BK2526


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BK2526 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BK2526 Günlüğü, 04 May 20

Yorum Gönder

BK2526 Kilo Geçmişi