04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 69,89g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Шинка, Almette Serek Śmietankowy, Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сладкие Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Salato Pasta z Suszonymi Pomidorami , Куриное Филе, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Akşam Yemeği: Goplana Jeżyki Kokos, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Рикотта, Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Пшеничные Булки. Aperatifler/Diğer: Bakallino Masa Krówkowa, Marletto Lody O Smaku Waniliowym W Polewie. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|