zalina883 Günlüğü, 04 May 20

04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1316 kcal Yağ: 53,57g | Prot: 42,30g | Karb: 173,14g.   Kahvaltı: Наша Ферма Мармелад «Малина», Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: Груша. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сосиски Телячьи, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. devamı için...
1728 kcal Egzersiz: Squat - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zalina883 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.