04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 70,05g | Prot: 114,86g | Karb: 58,98g.
Akşam Yemeği: Äpple, Honungsrostade Mandlar, Honungsrostade Mandlar, ICA Morot, Grillad Kyckling (utan Skinn). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|