04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 32,05g | Karb: 131,60g.
Kahvaltı: Клубника, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоко, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Лента Яблоко Симиренко . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.tsimbaey Kilo Geçmişi
|