04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 96,14g | Karb: 129,36g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана 20%, Варенье, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Петродиет Печенье Песочное на Фруктозе, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|