04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 68,81g | Karb: 129,26g.
Kahvaltı: Кофе, Президент Сыр Бри, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Печень Трески, Хлеб Цельнозерновой, Петелинка Куриная Голень Вареная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Халва. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|