04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 45,29g | Karb: 53,82g.
Kahvaltı: منتجات البان قشطة بلدي. Öğle Yemeği: الطماطم, بروكلي بروكلي, قرنبيط قرنبيط, جوز الهند المجفف, بيضة, صدر دجاج, سمن بلدى سمن بلدي, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم. Akşam Yemeği: Domty Feta Plus with Olives, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Aperatifler/Diğer: المشمش المجفف, القهوة, التمر. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|