04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 45,00g | Karb: 69,93g.
Kahvaltı: Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сырники, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Tesco Seafood Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|