delgadopau6 Günlüğü, 04 May 20

04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2209 kcal Yağ: 88,04g | Prot: 89,81g | Karb: 274,65g.   Kahvaltı:  Leche,  Jugo de Banano,  Café, Rica Jamón Ideal , Olimpica Queso Doble Crema, Bimbo Tortillinas . Öğle Yemeği:  Gelatina,  Jugo de Maracuya,  Carne Asada,  Lentejas Cocidas,  Papas Fritas,  Chuleta de Cerdo Frita,  Arroz Blanco. Akşam Yemeği:  Café, Rica Jamón Ideal , Colanta Queso Doble Crema, Bimbo Tortillinas . Aperatifler/Diğer: Colombina Choco Break (1), Alpina Alpin de Fresa,  Pastel de Queso. devamı için...
1638 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


delgadopau6 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.