04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 75,65g | Karb: 165,21g.
Kahvaltı: Рогачевъ Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Оливковое Масло, Makfa Манная Крупа, Best Milk Творог 1%. Öğle Yemeği: Elmika Отруби Ржаные Бородинские , Food Master Йогурт Дольче, Dep Брынза, Паста Итальянская. Akşam Yemeği: Финик, Печеночный Торт, Апельсин, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Овсяное Молоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|