04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 112,75g | Prot: 102,89g | Karb: 216,89g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Butter , Cooked Rice, Котлеты (1 piece/serv). Akşam Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Apples (Without Skin) , Тёртый Пирог (54 кусочков), Tortilla, Havarti Cheese, Cheese Cracker, Havarti Cheese, Piller's Original European Wieners, Penne. Aperatifler/Diğer: Тёртый Пирог (54 кусочков), Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|