skydiverjim Günlüğü, 04 May 20

Just when you think, MAYBE, you might be making some progress you step on the scale and it's back to ground zero!!! So, so frustrated but I did it to myself
88,0 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1395 kcal Yağ: 44,19g | Prot: 43,11g | Karb: 209,92g.   Kahvaltı: Boost Original Very Vanilla. Öğle Yemeği: Hormel Original Pepperoni Slices, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Akşam Yemeği: Banquet Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Great Value Jelly Beans, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rigatoni. devamı için...
2467 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 2 saat, Oturma - 3 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


skydiverjim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.