|
Well that's it. Offically a 193 today @ the doctor's office so let the games begin!
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 51,38g | Karb: 373,20g.
Kahvaltı: Apples, Bananas , Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Bowl. Öğle Yemeği: Apples, Bananas. Akşam Yemeği: Hot Pockets Ham & Cheese, Hot Pockets Ham & Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Jelly Beans, Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|