05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 55,97g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш. Öğle Yemeği: ВИК Лопатка Варено Копчёная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|