성영2 Günlüğü, 05 May 20

성영2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5.5 아침 공복 몸무게
72.6kg 얼마 안남았다 화이팅!!!

72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2020:

1746 kcal

Yağ: 58,65g | Prot: 121,46g | Karb: 192,09g. Öğle Yemeği: 콩국수, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 오이 (껍질 포함). Akşam Yemeği: 항정살, 쌈장, 상추, 오이고추, 마늘장아찌, 양배추찜, 잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 양상추, 삶은계란, 파프리카, 오이 (껍질 포함). devamı için...