05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 114,17g | Prot: 50,39g | Karb: 179,80g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Шадринск Молоко 7,1%, Сыр Российский, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Бабаевский Шоколад Горький, Царь Каша 6 Злаков. Öğle Yemeği: Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|