05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 80,51g | Karb: 98,54g.
Kahvaltı: Чай, Жареная Картошка, Печень Куриная в Сметане. Öğle Yemeği: Бахетле Запеканка из Творога с Бананом, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Чай, Рис Вареный, Гипербола Овощи Отварные, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Рис Вареный, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: NovaSweet Стевия, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|