05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 112,29g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Сырники 5. Öğle Yemeği: Икра Щуки, Салат из Редиса. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Lays Чипсы со Вкусом Сыра, Зефир, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|